{"id":185,"date":"2020-04-23T08:23:39","date_gmt":"2020-04-23T08:23:39","guid":{"rendered":"http:\/\/feldenkrais-praxis-lennep.de\/?page_id=54"},"modified":"2026-03-12T12:52:19","modified_gmt":"2026-03-12T11:52:19","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/feldenkrais-balk.de\/","title":{"rendered":"Feldenkrais Balk"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;start&#8220; _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; background_color=&#8220;#e09900&#8243; background_image=&#8220;http:\/\/feldenkrais-balk.de\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/header-e1570184053318.jpg&#8220; parallax=&#8220;on&#8220; parallax_method=&#8220;off&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; text_font=&#8220;Abril Fatface||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#f2f2f2&#8243; text_font_size=&#8220;62px&#8220; text_line_height=&#8220;1.8em&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Feldenkrais Praxis Lennep<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; text_font=&#8220;Castoro||||||||&#8220; text_text_color=&#8220;#FFFFFF&#8220; text_font_size=&#8220;65px&#8220; text_line_height=&#8220;1.8em&#8220; custom_margin=&#8220;0px||||false|false&#8220; text_text_shadow_style=&#8220;preset2&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Beweglich sein ein Leben lang<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; text_font=&#8220;Castoro||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;19px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; text_letter_spacing_tablet=&#8220;0px&#8220; text_letter_spacing_last_edited=&#8220;off|desktop&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; text_letter_spacing__hover_enabled=&#8220;off|hover&#8220; text_letter_spacing__hover=&#8220;0px&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Mosh\u00e9 Feldenkrais war Physiker und der Entwickler der Feldenkrais-Methode \u00ae.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">In aufeinander aufbauenden Bewegungsabl\u00e4ufen wird Ihre Wahrnehmung, wie sie sich bewegen, gef\u00f6rdert. Gleichzeitig werden alternative Bewegungsm\u00f6glichkeiten entwickelt. Gewohnheitsm\u00e4\u00dfige Verhaltensweisen die zu Einschr\u00e4nkungen, Verspannungen und Schmerzen f\u00fchren, k\u00f6nnen so erkannt und ver\u00e4ndert werden. Sie werden beweglicher, entspannter, k\u00f6rperlich und geistig flexibler.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; text_font=&#8220;Castoro||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;19px&#8220; text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die Bewegungen werden langsam und \u00fcberwiegend am Boden auf einer Matte ausgef\u00fchrt, zudem gibt es speziell ausgewiesene Gruppen, die nur im Sitzen und mit besonderen Themen stattfinden.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Damit ist die Feldenkrais\u00ae Methode ein Schritt zu mehr Mobilit\u00e4t und Lebensqualit\u00e4t f\u00fcr Schreibtischt\u00e4ter, Sportler und Schmerzpatienten.<br \/>\nSie wird auch zur Unterst\u00fctzung von Lernprozessen ab dem S\u00e4uglingsalter eingesetzt.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; 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_builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_image src=&#8220;http:\/\/feldenkrais-balk.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_3267.jpeg&#8220; title_text=&#8220;IMG_3267&#8243; align=&#8220;center&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; width=&#8220;100%&#8220; border_radii=&#8220;on|5px|5px|5px|5px&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Sigrid Balk<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Krankenschwester, T\u00e4tigkeiten in verschiedenen Fachbereichen (HNO, Allgemeinchirurgie, Traumatologie, Innere Intensivmedizin und Psychiatrie)<\/li>\n<li>Mitglied im Feldenkrais Verband Deutschland (FVD)<\/li>\n<li>Zertifizierte FELDENKRAIS\u00ae Lehrerin des FVD<\/li>\n<li>Legitimation als Krankenschwester in Schweden durch den Sozialverwaltungsrat der Stadt Stockholm<\/li>\n<li>Europ\u00e4isches Zertifikat f\u00fcr Psychotherapie durch den Europ\u00e4ischen Verband f\u00fcr Psychotherapie Vienna\/Wien<\/li>\n<li>Zertifikat \u201eSystemischer Therapie und Beratung\u201c durch die Systemische Gesellschaft Berlin<\/li>\n<li>Ausbildung zur Systemischen Familientherapeutin am Institut f\u00fcr Familientherapie Weinheim\u2028 &#8211; Abschluss mit Zertifikat zum erfolgreichen Abschluss der Ausbildung in Systemischer Therapie und Beratung<br \/>\nNeurozentriertes Bewegung-und Gesundheitstraining DJK Sportverband<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Fortbildungen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tjitske de Boer: Einf\u00fchrung in die Child Space Methode<\/li>\n<li>Ulrike Worthmann und Cornelia Georgus: Kindliche Bewegungsmuster<\/li>\n<li>Iris Uderst\u00e4dt: Sehen-Bewegen-Pause<\/li>\n<li>Chava Shelhav : Hand-Mund-Zunge-Sprache<\/li>\n<li>David Kaetz: Ein somatischer Weg zum besserem H\u00f6ren<\/li>\n<li>Christina Petersen: Besser schlafen mit der Feldenkraismethode und dem Sounder Sleep System<\/li>\n<li>Petra Koch: Hand und Fu\u00df<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color=&#8220;#ffd3bc&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; 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text_line_height=&#8220;1.5em&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ich biete Gruppenunterricht, Einzelunterricht, Einzelsitzungen (Klient*in liegt auf der Liege) und Workshops an.<br \/>\nUm die Feldenkrais Methode und mich kennenlernen zu k\u00f6nnen, melden Sie sich f\u00fcr eine Unterrichtsstunde \u00fcber Telefon oder Email an.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<table style=\"height: 323px; width: 103.165%; border-collapse: collapse; border-style: none;\" border=\"0\">\n<tbody>\n<tr style=\"height: 24px;\">\n<td style=\"width: 50%; height: 24px;\"><strong>Tel. Sigrid Balk<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 50%; height: 24px;\">0176 96212788<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 24px;\">\n<td style=\"width: 50%; height: 24px;\"><strong>E-Mail<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 50%; height: 24px;\">verwaltung@feldenkrais-balk.de<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 24px;\">\n<td style=\"width: 50%; height: 24px;\"><strong>Adresse 1<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 50%; height: 24px;\">Neugasse 4<\/p>\n<p>42897 Remscheid Lennep<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 24px;\">\n<td style=\"width: 50%; height: 24px;\"><strong>Adresse 2<\/strong><\/td>\n<td style=\"width: 50%; height: 24px;\">L\u00fcttringhauser Str. 16<\/p>\n<p>42369 Wuppertal Ronsdorf<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; 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Sanfte, achtsame Bewegungen f\u00f6rdern eine aufrechte Haltung und unterst\u00fctzen das schonende Zusammenspiel von H\u00fcft-, Knie-, Fu\u00dfgelenken und der Wirbels\u00e4ule. Gleichzeitig werden Nacken und Schultern dadurch entlastet und Spannungen werden gel\u00f6st.<\/span><\/p>\n<p><span>Die Lektionen verbessern K\u00f6rperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination und sich dadurch im Alltag leichter und entspannter zu bewegen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span><\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #666666; font-size: 14px; text-align: justify;\">14.11.2026 von 10.30 Uhr -15.30 Uhr\u00a0<br \/>VHS Remscheid\u00a0<\/span><\/h3>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.27.4&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>Wirbels\u00e4ule\u00a0<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p>13.03. &#8211; 14.03.2027 von 10.30 &#8211; 16.30 Uhr<br \/><span style=\"font-size: 14px; background-color: #ffffff;\">Kath. Familienbildungsst\u00e4tte Wipperf\u00fcrth<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_3&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h3><strong><span><span style=\"font-family: inherit;\">Entspannung f\u00fcr <\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n<h3><strong><span><span style=\"font-family: inherit;\">Schultern und Nacken<\/span><br \/><\/span><\/strong><\/h3>\n<p><span>In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie durch sanfte Bewegungen und bewusste Wahrnehmung Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich l\u00f6sen k\u00f6nnen. Mit der Feldenkrais\u00ae Methode werden Beweglichkeit, Haltung und Koordination verbessert.<\/span><\/p>\n<p><span>Die Lektionen helfen, Belastungen aus Alltag und Beruf auszugleichen, die K\u00f6rperhaltung zu verbessern und mehr Leichtigkeit im \u00a0R\u00fccken zu entwickeln. Ziel ist es, Schmerzen vorzubeugen, Bewegungsfreiheit zu erweitern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.<\/span><\/p>\n<p><span>10.10.2026 \u00a0von 10.30 Uhr -15.30 Uhr<br \/><\/span><span style=\"font-size: 14px; color: #666666;\"><\/span><span style=\"font-size: 14px; background-color: #ffffff; color: #666666;\">VHS Remscheid<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; text_line_height=&#8220;1em&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]F\u00fcr die Gruppenstunden und Seminare melden Sie sich bitte vorher telefonisch oder \u00fcber Email an. Ein Einstieg ist jederzeit m\u00f6glich.<\/p>\n<p>F\u00fcr die Einzelstunde vereinbaren Sie einen individuellen Termin mit mir.[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; text_font=&#8220;Castoro||||||||&#8220; text_font_size=&#8220;28px&#8220; text_line_height=&#8220;1.8em&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Ich freue mich auf Sie<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;preise&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.22.2&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<strong>Wichtiger Hinweis:<\/strong><br \/>\nIch rechne Leistungen ausschlie\u00dflich privat ab. Ich f\u00fchre keine Heilbehandlungen durch. Die Inanspruchnahme meiner Leistungen erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte sprechen Sie im Zweifelsfalle mit Ihrem Arzt.<\/p>\n<p>Weitere Informationen<br \/>\nAuf der Webseite FVD Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.\u2028J\u00e4gerwirtstr. 3, 81373 M\u00fcnchen, Tel: 089-120 21 25 0, info@feldenkrais.de, www.feldenkrais.de<br \/>\nFELDENKRAIS\u00ae in Kliniken, Reha- und Kureinrichtungen \u2028Adressen der Kliniken,<br \/>\nNamen der FELDENKRAIS\u00ae Practitioner ohne Gew\u00e4hr, Stand 2020\u2028 Kosten und Kosten\u00fcbernahme der Krankenkassen[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.16&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]Die Leistungen der FELDENKRAIS\u00ae Practitioner werden \u00fcberwiegend privat abgerechnet. Es gibt aber eine Vielzahl an Krankenkassen, die in unterschiedlichen Modellen Feldenkraiskurse oder sogar vereinzelt Feldenkraiseinzelbehandlungen teilfinanzieren. Rund 16 Mio gesetzlich Versicherte k\u00f6nnen entweder direkt eine Bezuschussung erhalten oder \u00fcber die Absolvierung eines Bonusprogramms im Vorfeld \u00a0Feldenkraiskurse erstattet oder teilweise erstattet bekommen. Die Einzelheiten k\u00f6nnen in\u00a0DIESER TABELLE\u00a0abgelesen werden (Stand: Dezember 2020).<\/p>\n<p><strong>Krankenkassen, die die Feldenkrais Methode bezuschussen:<\/strong><br \/>\n<strong>BKK Bergische Krankenkasse<\/strong><br \/>\n<strong>BKK mhplus BKK Mobil Oil BKK Novitas<\/strong><br \/>\n<strong>BKK Pro Vita<\/strong><br \/>\n<strong>BKK Securvita<\/strong><br \/>\n<strong>Handelskrankenkasse hkk<\/strong><br \/>\n<strong>Hanseatische Krankenkasse HEK IKK Brandenburg und Berlin<\/strong><br \/>\n<strong>Kaufm\u00e4nnische Krankenkasse KKH<\/strong><br \/>\n<strong>Knappschaft<\/strong><\/p>\n<p>Unterst\u00fctzt Feldenkrais Kurse im Rahmen der Pr\u00e4vention mit bis zu \u20ac 120,- bei max. \u20ac 160,- Kursgeb\u00fchr j\u00e4hrlich. Bei einem Folgekurs werden ebenso 10 % bei dem gew\u00e4hlten Feldenkraislehrer*in erstattet.<br \/>\nNach Absolvierung des Bonusprogrammes (Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen, zertifizierten Kursen, etc.) kann im Rahmen der Pr\u00e4vention ein ausgestellter zweckgebundener Bonus bis \u20ac 120,- f\u00fcr Feldenkrais Kurse genutzt werden<br \/>\nKurserstattungen im Rahmen der Pr\u00e4vention werden im Einzelfall entschieden.<br \/>\nPro Kalenderjahr erh\u00e4lt der Versicherte \u20ac 50,- Startguthaben, das im Rahmen der Pr\u00e4vention f\u00fcr unterschiedliche Programme genutzt werden kann, u.a. f\u00fcr Feldenkrais Kurse.<br \/>\nNach Absolvierung des Bonusprogrammes (Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen, zertifizierten Kursen, etc.) kann im Rahmen der Pr\u00e4vention ein ausgestellter zweckgebundener Bonus bis \u20ac 30,- f\u00fcr Feldenkrais Kurse genutzt werden.<br \/>\n\u00dcbernahme im Rahmen der Pr\u00e4vention von Feldenkrais Kursen 2x j\u00e4hrlich mit jeweils bis zu \u20ac 100,-.<br \/>\nNach Absolvierung des Bonusprogrammes (Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen, zertifizierten Kursen, etc.) kann im Rahmen der Pr\u00e4vention ein zweckgebundener Bonus im Folgejahr bis \u20ac 100,- f\u00fcr Feldenkrais Kurse genutzt werden.<br \/>\nNach \u00e4rztlicher Verordnung f\u00fcr Einzelbehandlungen werden 70% der Kosten erstattet, max. \u20ac 100,- pro Kalenderjahr Erstattung von 80 % des Rechnungsbetrages, max. \u20ac 150,- pro Kalenderjahr f\u00fcr Einzelbehandlungen und Gruppenangebote.<br \/>\nNach Absolvierung des Bonusprogrammes (Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen, zertifizierten Kursen, etc.) kann im Rahmen der Pr\u00e4vention ein ausgestellter zweckgebundener Bonus bis \u20ac 100,- f\u00fcr Feldenkrais Kurse genutzt werden.<br \/>\nWenn Feldenkrais Lehrende im Grundberuf Physiotherapeut*in oder Arzt\/\u00c4rztin sind, werden bis zu \u20ac 150,- pro Jahr f\u00fcr Feldenkrais Kurse erstattet.<\/p>\n<p>Techniker Krankenkasse:<br \/>\nNach Absolvierung des Bonusprogrammes (Teilnahme an Vorsorgeuntersuchungen, zertifizierten Kursen, etc.) erhalten Versicherte im Rahmen der Pr\u00e4vention einen Bonus, den sie sich auszahlen lassen k\u00f6nnen, oder sie nutzen die doppelte Summe f\u00fcr Feldenkrais Kurse. Dies ist unbegrenzt m\u00f6glich.[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Feldenkrais Praxis LennepBeweglich sein ein Leben langMosh\u00e9 Feldenkrais war Physiker und der Entwickler der Feldenkrais-Methode \u00ae. In aufeinander aufbauenden Bewegungsabl\u00e4ufen wird Ihre Wahrnehmung, wie sie sich bewegen, gef\u00f6rdert. Gleichzeitig werden alternative Bewegungsm\u00f6glichkeiten entwickelt. Gewohnheitsm\u00e4\u00dfige Verhaltensweisen die zu Einschr\u00e4nkungen, Verspannungen und Schmerzen f\u00fchren, k\u00f6nnen so erkannt und ver\u00e4ndert werden. 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